A cabeça abriga os cinco órgãos sensoriais e o sistema nervoso central. Pentear regularmente fortalece a fricção no couro cabeludo, melhora a circulação sanguínea, nutre o cabelo, tornando-o preto e brilhante, e fortalece as raízes do cabelo para evitar a queda. Também melhora a audição e a visão, alivia dores de cabeça e ajuda a prevenir resfriados. Além disso, promove o fornecimento de sangue ao cérebro e aos nervos cranianos, ajudando a reduzir a pressão arterial e a prevenir doenças como a hemorragia cerebral. Revigora o cérebro, alivia a fadiga, previne o envelhecimento cerebral e retarda o envelhecimento cerebral.
A forma correta de pentear o cabelo é: de frente para trás, depois de trás para frente; da esquerda para a direita e depois da direita para a esquerda. Repita este ciclo dezenas ou centenas de vezes, depois arrume e penteie o cabelo até ficar liso e brilhante. O pente deve ser idealmente feito de madeira como pêssego ou materiais naturais como chifre de boi, com dentes arredondados. O tempo de pentear é geralmente de 5 minutos de manhã e à noite, ou em outros horários de lazer. Evite pentear após uma refeição completa, pois isso pode afetar a função digestiva do baço e do estômago.
Ao pentear o cabelo, você também pode combiná-lo com uma massagem com os dedos. Espalhe os dez dedos naturalmente e use as pontas dos dedos ou almofadas para fazer movimentos circulares de amassamento, desde a linha do cabelo na frente da testa até a linha do cabelo na parte de trás. Em seguida, massageie das laterais até o topo da cabeça. Use força uniforme e consistente. Repita isso dezenas de vezes até sentir um leve calor no couro cabeludo.
